REGIME : L'UNIQUE JEU OU L'ON GAGNE QUAND ON PERD

Karl Lagerfeld, Dr Jean-Claude Houdret
Le meilleur des régimes.
Robert Laffont, 207p. 20 euros.

par Brigit Bontour

Sans doute faudrait-il depuis quelques mois vivre sur la lune pour ne pas avoir vu et entendu Karl lagerfeld parler de son régime qui lui a fait perdre 42 kilos et l'a transformé en " cintre parfait ".
Aidé de Jean-claude Houdret un médecin, il explique donc pourquoi il a grossi, mais aussi et surtout comment il a maigri. Grâce à un vrai régime suivi à la lettre : " pour moi un régime sans instructions complexes n'est pas un régime. Il me faut de la discipline ".
Alors, le docteur Houdret lui a concocté un régime à base de protéines, de compléments nutritionnels et….. de sport. Basique et possible, sinon facile, puisque les auteurs proposent cent vingt recettes basses calories, ainsi que des exercices, des conseils de produits de beauté et concernant la chirurgie esthétique. Avec cet ouvrage, du bon sens, de la bonne volonté et de la constance, tout le monde peut réussir son régime : " l'unique jeu où l'on gagne quand on perd "

Brigit Bontour